Lo sport: il miglior amico dei bambini!

Lo sport: il miglior amico dei bambini!

Lo sport, dato il suo fondamentale ruolo per un sano e corretto sviluppo psicofisico, è da considerarsi come il miglior amico dei bambini durante la loro crescita.

Sport e Attività Motoria diritti fondamentali

Lo sport, ed in generale l’attività motoria, sono elementi fondamentali per un sano sviluppo dei bambini, tanto da essere stati riconosciuti dalle Nazioni Unite come un diritto fondamentale dei bambini.

Secondo l’art. 31 della Convenzione sui diritti dell’infanzia“Gli Stati parti riconoscono al fanciullo il diritto al riposo e al tempo libero, a dedicarsi al gioco e ad attività ricreative proprie della sua età e a partecipare liberamente alla vita culturale ed artistica […]”.

Sebbene in tale articolo non venga citato direttamente lo sport, la dottrina ha specificato successivamente che le parole riposo, svago, gioco e attività ricreative, benché sembrino apparentemente sinonimi, implicano differenze sostanziali. Vediamo quali sono:

  • Riposo: sottintende la necessità di rilassarsi mentalmente e fisicamente, nonché di dormire.
  • Svago: è un termine dal significato più ampio, che fa riferimento al tempo libero ed alla libertà di fare ciò che uno più desidera.
  • Attività ricreative: comprende tutte le azioni svolte per libera scelta, il cui scopo sono il piacere e il divertimento; tra queste lo sport e l’attività motoria, le arti creative, i passatempi di carattere scientifico, tecnico, artigianale, agricolo.
  • Gioco  include tutte le attività dei bambini che non sono controllate dagli adulti e che non richiedono il rispetto di regole precise.

Tutti i benefici della pratica sportiva

Attraverso lo sport, il divertimento e il gioco bambini e adolescenti imparano alcuni dei valori più importanti della vita. Lo sport insegna importanti valori quali amicizia, solidarietà, lealtà, lavoro di squadra, autodisciplina, autostima, fiducia in sé e negli altri, rispetto degli altri e delle regole, modestia, comunicazione, leadership, capacità di problem solving, ma anche interdipendenza. Tutti principi, questi, alla base dello sviluppo.

Lo sport ha un linguaggio universale in grado di colmare i divari e di promuovere i valori fondamentali indispensabili per una pace duratura. I bambini che praticano sport capiscono che si può interagire senza coercizione o sfruttamento.

 L’attività motoria, svolta in modo regolare apporta innumerevoli benefici al corpo e alla mente:
  • favorisce un corretto sviluppo psicofisico e previene l’insorgere di patologie e malattie
  • aiuta a controllare il peso corporeo
  • aiuta a ridurre il grasso e la pressione sanguigna
  • riduce lo stress, l’ansia, la depressione e la sensazione di solitudine
  • prepara i bambini all’apprendimento futuro nei vari ambiti scolastici e lavorativi
  • migliora il rendimento scolastico
  • aiuta a controllare vari rischi comportamentali, come l’uso di tabacco, droghe o di altre sostanze, le abitudini alimentari scorrette, il ricorso alla violenza

Il nostro impegno nel promuovere lo sport tra i bambini

Bimbi in movimento promuove lo sport senza finalità agonistica tra bambini e ragazzi a Firenze e in Toscana. Perché lo sport è un potente strumento educativo, fondamentale per la crescita dei più giovani a livello motorio, emotivo, sociale e cognitivo.
Bimbi in Movimento dal 2005 organizza centri estivi che mettono lo sport al centro della crescita del bambino. Ogni estate ci prendiamo cura del divertimento e dell’educazione di centinaia di bambini che le famiglie ci affidano attraverso numerose attività sportive.
Accanto ai centri estivi offriamo altre attività: corsi primaverili, campus residenziali a tema sportivo in località di mare o di montagna, e altro ancora.
Anche per l’estate 2022 l’offerta dai nostri centri estivi a Firenze è molto varia, con centri multisport per bambini dai 3 ai 14 anni, camp in lingua inglese e scuola di nuoto, ed anche il centro estivo itinerante in bicicletta. Insomma, ce n’è per tutti i gusti, con lo sport che sarà il filo conduttore delle giornate, per consentire ai bambini di divertirsi e migliorarsi, ed offrire a loro, e alle famiglie, il miglior centro estivo.
Sport e bambini: qual è quello più adatto a tuo/a figlio/a?

Sport e bambini: qual è quello più adatto a tuo/a figlio/a?

Lo sport è un importante alleato per la salute psicofisica dei bambini, ed è importante che tutti i bambini pratichino un’attività sportiva o motoria ogni giorno. Ma spesso i genitori si chiedono quale sia lo sport migliore per il proprio figlio. In questo articolo vedremo quali sono i vantaggi e benefici dei principali sport, per aiutarvi nella scelta.

 

Arti Marziali

Le arti marziali, come ad esempio Judo, Karate, Jiu Jitsu, sono adatte a tutti i bambini già a partire dai 6 anni. La loro pratica implica l’utilizzo di tutti i muscoli del corpo, favorendo uno sviluppo completo ed armonioso degli schemi motori e delle capacità motorie di base.

Le arti marziali possono rivelarsi utili sia ai bambini più timidi e insicuri, perché infondono fiducia nelle proprie capacità; sia a quelli più “vivaci”, perché insegnano l’autocontrollo ed il rispetto delle regole.

Atletica

Anche l’atletica è uno sport che implica l’impiego dell’intero corpo, favorendo un’ottima preparazione fisica di base e lo sviluppo di tutti gli schemi motori, come ad esempio la corsa ed il salto. Si può praticar sin dall’infanzia, per arrivare poi all’agonismo durante l’adolescenza.

Inoltre, nella bella stagione, si pratica all’aria aperta, dando la possibilità di uscire dal chiuso delle palestre.

Calcio

Il vero e proprio calcio si intraprende verso i 7-8 anni, prima dei 7-8 anni è di solito il mini-calcio, in un campo ridotto e con delle porte più piccole. Anche il numero dei bambini in squadra è inferiore e soprattutto non ci sono ruoli, che il bambino non sarebbe in grado di ricoprire.

E’ una delle attività che più favorisce la socializzazione e lo spirito di gruppo, che insegna a mettere da parte il proprio egoismo per il bene della squadra. E’ molto coinvolgente anche per la grande partecipazione di pubblico nei confronti di questa disciplina.

Ciclismo

Solitamente si impara ad andare in bicicletta grazie all’aiuto dei genitori, e si può provare ad andare senza rotelle già a partire dai quattro anni.

Ma andare in bicicletta non è solo un divertente passatempo: la sua pratica infatti ha un ruolo importante nel favorire lo sviluppo della personalità, perché aiuta ad acquisire fiducia in se stessi, amplia l’autonomia, la libertà, la responsabilità e la capacità di osservazione. In più, il bambino impara ad anticipare le situazioni, prendere decisioni e risolvere problemi, come ad esempio deve fare per evitare di cadere.

Dal punto di vista motorio rinforza gli arti inferiori e favorisce lo sviluppo dell’equilibrio dinamico. Infine, cosa non meno importante, insegna al bambino al rispetto delle regole della strada.

Danza

La danza favorisce una postura corretta, regala grazia ai movimenti e insegna il senso del ritmo. Inoltre aiuta a conoscere e sviluppare la musicalità, che è utile per far emergere qualcosa che è innato in noi, e che potremo utilizzare come base per apprendimenti futuri, esattamente come si fa con la forza, la resistenza o la velocità.

La danza può essere considerata un’attività completa, a patto che preveda una prima parte di preparazione generica attraverso la ginnastica.

Nuoto

Il nuoto è consigliato fin da piccolissimi: i primi corsi partono già dai 3 anni. Consente uno sviluppo armonioso di tutto il fisico ed aiuta la coordinazione dei movimenti.

Nuotare è una formidabile occasione di conoscenza: in acqua il bambino è inserito in un elemento che è in contrasto col proprio corpo, e questo gli consente di prendere meglio coscienza del corpo stesso.

Infine, con la pratica del nuoto il bambino rafforzerà la propria autostima ed imparerà a fronteggiare la paura, come ad esempio quella di mettere la testa sott’acqua o di tuffarsi.

Pallavolo e Pallacanestro

Sia il basket che la pallavolo sono sport di situazione come il calcio, e per questo si possono cominciare verso i 6-7 anni, purché si tratti di corsi specifici per bambini, che prendono solitamente il nome di minibasket e minivolley. Non prima, perché non è facile apprendere il gesto atletico specifico, inoltre il bambino non ha ancora sviluppato la coordinazione neuro-muscolare e le capacità condizionali necessarie.

Sono attività complete, che fanno lavorare tutto il corpo, e non solo alcuni distretti muscolari; stimolano lo spirito di gruppo e sviluppano precisione e abilità di strategia.

Pattinaggio

È uno sport che si può iniziare abbastanza presto, intorno ai 5 anni e come la bici, consente di apprendere un equilibrio diverso da quello al quale si è abituati, quindi è un’ottima occasione per sviluppare le capacità coordinative.

Come per la bici, può essere l’occasione per salutari passeggiate all’aperto insieme ai famigliari o agli amici, e proprio per questo aiuta la socializzazione e la condivisione del momento ludico con il gruppo.

Tennis

Possiamo considerare il tennis come uno sport completo, perché migliora l’adattamento cardiovascolare alla resistenza ed alla fatica, e sviluppa la muscolatura ed il lavoro fisiologico delle articolazioni. Dal punto di vista mentale, inoltre, è richiesta molta forza di volontà e concentrazione. Che lo si pratichi a livello agonistico od amatoriale, è richiesta una preparazione fisica adeguata fondamentale, ed in tutti i casi, possedere e sviluppare una buona facilità di corsa.

Molti considerano il tennis uno sport asimmetrico, perché viene prevalentemente impegnata ed utilizzata la parte dominante del corpo, quella cioè che impugna la racchetta. Ma è da sfatare questo luogo comune: se l’allenamento e la preparazione di base sono completi si potrà sviluppare un fisico perfettamente armonico.

Rugby

Il rugby è uno sport che ha molto da insegnare: dall’osservare le regole al gestire nel modo migliore la competitività con gli avversari. L’idea che sia un’attività sportiva non adatta ai bambini è assolutamente errata. Non solo in campo si allenano le proprie capacità motorie, ma si impara una preziosa lezione di vita: il rispetto verso il prossimo.

I Centri Estivi Multisport

Con l’arrivo della bella stagione molti genitori iniziano a programmare l’estate, tra vacanze e viaggi resta sempre il “problema” di come far trascorrere le vacanze scolastiche ai propri figli. Un centro estivo multisport potrebbe essere la soluzione ideale: tante attività sportive da svolgere all’aria aperta garantiranno ai bambini un’estate all’insegna del divertimento.

La nostra associazione, Bimbi in Movimento, dal 2005 organizza centri estivi che mettono lo sport al centro della crescita del bambino. Ogni estate ci prendiamo cura del divertimento e dell’educazione di centinaia di bambini che le famiglie ci affidano attraverso numerose attività sportive.

Tutte le attività sportive citate in precedenza saranno presenti, insieme a tante altre, nel programma dei nostri centri estivi 2022 a Firenze.

Il nostro obiettivo è proporre il miglior centro estivo possibile, che unisca il divertimento per i bambini ed un servizio di qualità per le famiglie. Qualità che ricerchiamo attraverso i nostri istruttori, che sono tutti professionisti del settore: laureati in scienze motorie, scienze dell’educazione e diplomati isef, oltre che tecnici qualificati nei singoli sport.

Cos’è il Parkour?

Cos’è il Parkour?

Il Parkour è una disciplina in grande espansione, che potremmo definire come un’arte di movimento che permette ai praticanti di spostarsi liberamente attraverso un percorso prestabilito in maniera veloce ed efficace.

Gli atleti di parkour, chiamati tracciatori, si spostano generalmente in un ambiente complesso, adattando il proprio corpo al contesto circostante senza apparecchiature di assistenza e nel modo più veloce ed efficiente possibile. Il parkour include corsa, arrampicata, oscillazione, volteggio, salto, pliometria, rotolamento, quadrupedia ed altri movimenti ritenuti adatti alla situazione.

La storia del Parkour

Noto anche come art du déplacement (arte dello spostamento)nasce in Francia nella metà degli anni 80. Il padre riconosciuto, il francese David Belle, iniziò a praticare a Lisse, un sobborgo di Parigi, coniando il termine “parkour” a partire dalla frase parcours du combattant (percorso del combattente), ovvero il percorso di guerra utilizzato nell’addestramento militare. Alla parola parcours, Belle sostituì la «c» con la «k», per suggerire aggressività, ed eliminò la «s» muta perché contrastava con l’idea di efficienza del parkour.

Questa disciplina trae ispirazione dal metodo naturale di Georges Hébert, ufficiale di marina francese, che nei primi anni del Novecento sviluppò un particolare metodo di allenamento per l’addestramento delle truppe, definito “metodo naturale”. Il principio alla base di questo metodo è che il miglior modo per allenare un uomo è farlo esercitare nei movimenti naturali che sa fare, in situazioni che la natura gli presenta e gli richiede. Il passaggio da tale pratica di allenamento al parkour è dovuta appunto al francese David Belle, figlio del pompiere parigino Raymond Belle, addestrato proprio con il metodo di Hébert.

Il parkour nei progetti di Bimbi in Movimento

Il parkour è un disciplina sportiva non competitiva adatta a tutti, che mira al miglioramento psico-fisico dell’ individuo attraverso il movimento a 360 gradi, lo sviluppo di un corpo forte e completo e la ricerca costante del miglioramento personale.

Per questi motivi, grazie alla collaborazione con Add Academy Firenze, (prima ed unica associazione di Add/Parkour nata sul territorio fiorentino), da molti anni questo sport fa parte dei nostri centri estivi a Firenze.

Bimbi in Movimento infatti, cerca ogni anno di migliorarsi, per offrire il miglior centro estivo a Firenze, che sia divertente e sicuro per i bambini ed allo stesso tempo offra un servizio di qualità alle famiglie. La collaborazione con associazioni come la Add Academy, che presenta uno sport così affascinante come il parkour, ci permette di migliorare l’offerta dei centri estivi 2022.

Il parkour sarà presente ai centri estivi a Firenze 2022 di Bimbi in Movimento preso i camp:

 

Lo sport: il miglior amico dei bambini!

Arriva il docente di educazione motoria alla scuola primaria!

Finalmente è realtà: dal prossimo anno scolastico sarà introdotto l’insegnate di educazione motoria nelle classi quinte della scuola primaria; un primo passo importantissimo per lo sviluppo psicofisico dei bambini. 

Il Ministro dell’Istruzione, Patrizio Bianchi, ha firmato il decreto sugli organici del personale. Provvedimento che dà il via libera a un’importante novità prevista dall’ultima legge di bilancio: alla scuola primaria le attività didattiche vengono integrate con la presenza del docente di educazione motoria.

Un inserimento che sarà graduale: nell’anno scolastico 2022/2023 si comincerà dalle classi quinte, coinvolgendo circa 25mila classi, per un totale stimato di 2.200 docenti (2.247 per l’esattezza). Dall’anno successivo, poi, saranno coinvolte anche le classi quarte.

Chi saranno i docenti

Per potersi candidare bisognerà essere in possesso dei 24 CFU/CFA  in discipline antropo-psico-pedagogiche e nelle metodologie e tecnologie didattiche, nonché di una laurea magistrale in una delle seguenti discipline: Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate (LM-67), in Scienze e tecniche dello sport (LM-68), oppure in Organizzazione e gestione dei servizi per lo sport e le attività motorie (LM-47). Saranno però ammessi anche coloro che, oltre ai 24 CFU, hanno ottenuto titoli di studio equiparati o un analogo titolo conseguito all’estero e riconosciuto in Italia.

Come si svolge ad oggi l’educazione motoria alla primaria?

Ricordiamo che, ad oggi, in attesa che sia avviata la riforma, le ore di lezione dedicate all’educazione motoria nelle scuole primarie vengono svolte senza l’ausilio di docenti specializzati. Solitamente è un docente normalmente deputato all’insegnamento delle altre materie a gestire, parallelamente, le attività di educazione motoria.

In alternativa, per ovviare a questo “vuoto” di competenze, le scuole ricorrono al supporto di personale specializzato o ad associazioni sportive, trovando i necessari fondi all’interno del contributo volontario delle famiglie o attraverso altre forme di reperimento di risorse per l’ampliamento dell’offerta didattica e formativa.

Il progetto “sport nelle scuole” del Comune di Firenze

Ed in questa ottica, ovvero colmare il vuoto creato dalla mancanza dell’insegnate di educazione motoria alla scuola primaria, è nato il progetto del Comune di Firenze “Potenziare e innovare lo sport per tutti: sport nelle scuole”, che è cofinanziato con il contributo dell’Unione Europea.

Il progetto è rivolto alle bambine e bambini delle classi terze della scuola primaria ed ai portatori di disagi e/o disabilità presenti nelle classi dalla prima alla quinta. È prevista un’ora di attività settimanale per ogni classe, svolta esclusivamente da Laureati in Scienze Motorie e/o Diplomati ISEF.

I contenuti della proposta sono essenzialmente legati alle attività di educazione motoria; tra gli obiettivi anzitutto quelli di migliorare la motricità generale degli alunni, realizzare attività che prevedano percorsi di inclusione dei bambini con bisogni educativi speciali e con disabilità e favorire anche la formazione sul campo degli insegnanti di classe.

La nostra associazione si è aggiudicata il bando per la realizzazione del progetto in quattro scuole del Quartiere2 di Firenze per gli anni scolastici 2021/2022 e 2022/2023.

Le nostre precedenti esperienze nelle scuole

La nostra Società è attiva in numerose scuole private e pubbliche di Firenze con progetti denominati “Bimbi in Movimento” che prevedono lezioni sportive all’interno dell’orario scolastico e laboratori sportivi post scolastici (calcio, basket, tiro con l’arco, parkour, bike, judo, volley, atletica leggera, rugby, skate, tennis, psicomotricità, nuoto, canto in inglese, play and learn ecc.).

E’ inoltre ideatrice di progetti dove in palestra, utilizzando attrezzi e metodologie ludico-sportive, vengono inseriti contenuti interdisciplinari: dall’educazione alimentare al coding, dalla psicomotricità scacchistica (su scacchiera gigante) all’orienteering, dall’educazione stradale all’inglese.

Nel periodo scolastico organizza centri invernali sportivi di Natale (durante la chiusura delle scuole), vacanze sulla neve, corsi di skateboard e dal 2022 anche un corso di pattinaggio freestyle.

Nel periodo estivo, invece, organizza centri estivi a Firenze, con centri itineranti in bicicletta, centri sportivi in lingua inglese e centri estivi multisport. Tutti i nostri campi estivi vedono l’attività sportiva sia come momento di sperimentazione delle varie discipline (calcio, tennis, psicomotricità, basket, skate, tiro con l’arco, bike, judo, acquaticità etc.) che come momento per conoscere sé stessi, rapportarsi con le regole e con altri, sempre in modo originale e divertente.

Alla base di ogni attività da noi proposta c’è sempre un approccio ludico.

La polisportiva è attiva sul territorio fiorentino già da molti anni lavorando principalmente nelle scuole dell’infanzia e primarie. Alcune esperienze ormai sono consolidate nel tempo attraverso collaborazioni che si ripropongono di anno in anno permettendo così una formazione continua e costante dei nostri insegnanti, ed un miglior servizio per scuole e famiglie.

 

Beach Volley: divertimento e benessere

Beach Volley: divertimento e benessere

Il beach volley è indubbiamente uno sport divertente, ma la sua pratica è anche molto utile per il nostro benessere. Vediamo insieme in questo articolo quali sono i benefici di questo sport.

Gioco e Benessere

Anche se può sembrare un passatempo estivo poco impegnativo, il beach volley è un’attività sportiva in tutto e per tutto. Giocare a beach volley comporta diversi benefici: permette di coinvolgere tutti i distretti muscolari ed è un ottimo modo per tenersi in forma, divertirsi ed abbandonare lo stress.

Ecco quindi i principali benefici:

  • Contribuisce ed aumentare il tono muscolare, grazie ai salti e agli spostamenti veloci
  • Accelera il metabolismo
  • Migliora la coordinazione, l’agilità e l’equilibrio
  • Migliora la respirazione e la circolazione sanguigna
  • Favorisce la propriocezione del piede: sulla sabbia i piedi non hanno un appoggio sicuro, il corpo tende a perdere l’equilibrio e a ristabilirlo
  • Aiuta la socializzazione, migliorando le capacità relazionali per via della necessità di cooperazione e gioco di squadra
  • Accresce l’autostima, permettendo di avere più consapevolezza delle proprie capacità mentali, oltre che fisiche
  • Riduce lo stress, perché essendo un vero e proprio gioco, diverte e crea una sana competizione

I beach sports nella nostra estate

Il beach volley, ed in generale i beach sports, saranno tra le attività proposte ai nostri centri estivi 2022 a Firenze. Infatti, grazie alla collaborazione col Centro Sportivo Associazione Dipendenti IGM, che ci metterà a disposizione due campi da beach volley, i bambini e bambine che trascorreranno la loro estate insieme a noi potranno divertirsi con la pratica di questo divertente sport, e di tante altre attività sulla sabbia.

Cerchiamo di migliorarci anno dopo anno, per offrire alle famiglie il miglior centro estivo, con tanti sport ed attività il più varie possibili; per questo i beach sports saranno presenti nel programma del Centro Estivo Palacoverciano, ma anche al Centro Estivo Calasanziane, con una gita dedicata ai giochi sulla sabbia ed in piscina.

I benefici del pattinaggio

I benefici del pattinaggio

Il pattinaggio è uno degli sport più completi, che non ha limiti d’età e che se praticato regolarmente e in modo corretto apporta numerosi benefici al nostro corpo.

Pattinaggio sport completo

Il primo beneficio che notiamo nel praticare pattinaggio è che vine interessato ed attivato ogni muscolo del nostro corpo.

Infatti stando sui pattini si utilizza in primo luogo la muscolatura delle gambe, soprattutto grazie al movimento laterale (non indietro, ricordiamocelo sempre), che compiamo mentre siamo sui pattini, per darci la spinta e quindi muoverci. Per pattinare bene poi, non utilizziamo solo le gambe, ma anche il resto del nostro corpo, usiamo quindi i muscoli delle braccia, che ci servono per mantenere l’equilibrio in fase di spinta ed aiutarci nel coordinamento dei movimenti.

Inoltre utilizziamo i muscoli della fascia centrale del nostro corpo, come addominali e tutta la muscolatura della schiena, che ci permettono di mantenere la corretta posizione.

Sviluppa l’equilibrio e la coordinazione

La pratica del pattinaggio sviluppa e favorisce lo sviluppo e il miglioramento del nostro equilibrio e della nostra coordinazione. Inoltre, grazie ai suoi movimenti, rende più elastico il nostro corpo. Inoltre pattinando potremo stimolate la coordinazione corporea e la propriocezione; quest’ultima fondamentale nello sviluppo motorio dei bambini.

Favorisce il buonumore

Infine il pattinaggio è un toccasana per la nostra mente. Infatti praticare questo sport diminuisce lo stress e aumenta l’autostima. Il pattinaggio, svolgendosi principalmente all’aperto, ci permette di trarre tutti i benefici che si hanno quando si sta all’aria aperta. Inoltre trattandosi di movimenti non convenzionali per il nostro corpo, per realizzarli nel modo corretto, dobbiamo impegnarci non solo al livello fisico ma anche mentale, e se all’inizio ci sembreranno impossibili, quando riusciremo a compierli, ci procureranno una forte soddisfazione, con un conseguente aumento della nostra autostima e del buonumore. 

Il pattinaggio nei nostri centri

Siamo sempre alla ricerca di nuove attività da proporre ai bambini e bambine che scelgono di trascorrere con noi l’estate. Questo per offrire i migliori centri estivi possibili, che uniscano il divertimento per i più piccoli alla sicurezza di un servizio di qualità per le famiglie. Per questo, dalla scorsa estate abbiamo inserito anche il pattinaggio all’interno dei nostri centri estivi a Firenze, grazie alla collaborazione con la Pino Florence Skating.

Il pattinaggio sarà presente anche per l’estate 2022 al centro estivo multisport Palacoverciano, ma non solo: questa primavera abbiamo infatti attivato anche un corso specifico di pattinaggio fresstyle, che si svolge il sabato mattina presso lo skatepark di Campo di Marte a Firenze.