In Italia la percentuale dell’obesità infantile è pari al 42% (contro una media europea che si ferma al 29%). Inoltre, secondo un’analisi di Coldiretti basata sui dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, emerge anche che il 95% dei bambini in Italia non pratica un livello adeguato di attività fisica.
I risultati dell’analisi
In Italia il 42% dei bambini tra i 5 e i 9 anni è obeso o in sovrappeso, con un risultato che è il peggiore dell’Unione Europea, dove la media è del 29,5%, e un impatto potenzialmente devastante sulla salute delle giovani generazioni. Questo è quanto emerge da un’analisi di Coldiretti condotta su dati OMS. I numeri evidenziano come i problemi di peso interessino nel nostro Paese moltissimi giovani, con una situazione preoccupante anche nella fascia d’eta che va dai 10 ai 19 anni; qui infatti si registra una percentuale di obesi o in sovrappeso pari al 34,2%, rispetto al 24,9% degli adolescenti europei.
Dall’analisi emerge anche che il 95% dei bambini in Italia non pratica un livello adeguato di attività fisica, un dato che colloca l’Italia all’ultimo posto tra i Paesi Ocse, secondo i dati OMS.
L’analisi di Coldiretti su dati dell’Organizzazione mondiale della sanità è stata diffusa in occasione della Festa dell’educazione alimentare nelle scuole con l’inaugurazione della prima fattoria didattica con migliaia di bambini provenienti da tutte le scuole d’Italia al Villaggio contadino a Bari con il Ministro per gli Affari Europei, il Sud, le politiche di coesione Raffaele Fitto, al Ministro dell’Istruzione e del Merito Giuseppe Valditara, al Presidente della Regione Puglia Michele Emiliano e al sindaco di Bari Antonio Decaro.
Il ruolo dell’attività fisica
L’attività fisica può svolgere un ruolo importante nel miglioramento dei livelli di obesità infantile. Ci sono diversi modi in cui l’attività fisica può aiutare i bambini a mantenere un peso sano:
- Bruciare calorie: L’attività fisica aumenta il consumo calorico del corpo, il che aiuta i bambini a bruciare l’eccesso di calorie che potrebbero portare all’obesità.
- Aumentare il metabolismo: L’attività fisica può aiutare a migliorare il metabolismo, il che significa che il corpo è in grado di bruciare calorie in modo più efficiente e mantenere un peso sano.
- Ridurre lo stress: L’attività fisica può aiutare a ridurre lo stress, il che a sua volta può ridurre l’appetito e prevenire il sovrappeso e l’obesità.
- Migliorare la composizione corporea: L’attività fisica può aiutare a migliorare la composizione corporea, il che significa che i bambini possono sviluppare massa muscolare e ridurre la quantità di grasso corporeo.
- Migliorare la salute generale: L’attività fisica può migliorare la salute generale dei bambini, riducendo il rischio di malattie croniche come il diabete, l’ipertensione e le malattie cardiache.
Per aiutare i bambini a mantenere un peso sano, è importante incoraggiarli a fare attività fisica regolarmente. Ciò può essere fatto attraverso una varietà di attività, come il gioco all’aperto, lo sport organizzato, la danza, il nuoto ma anche i centri estivi. In generale è buona cosa abituare ed educare i bambini a condurre una vita attiva, incentivando anche gli spostamenti a piedi o in bicicletta. Inoltre, è importante incoraggiare i bambini a limitare il tempo trascorso davanti agli schermi e a seguire una dieta sana ed equilibrata.
Il nostro impegno nel promuovere uno stile di vita sano ed attivo
Dal 2004 promuoviamo lo sport senza finalità agonistica tra bambini e ragazzi a Firenze e in Toscana. Perché per noi, lo sport, è un potente strumento educativo; fondamentale per la crescita dei più giovani a livello motorio, emotivo, sociale e cognitivo. Facciamo questo all’interno dei nostri divertenti centri estivi a Firenze, ma anche durante i corsi di skateboard e pattinaggio freestyle di primavera ed autunno, e poi nel periodo scolastico in molte scuole fiorentine con i nostri progetti sportivi, che entrano a far parte del POF o vengono proposti come attività che prolungano l’orario scolastico.
Un esempio su tutti è il centro estivo itinerante bimTOUR (uno dei nostri centri estivi 2023 a Firenze): ogni giorno i bambini, in sella alle loro biciclette raggiungono diversi parchi fiorentini, per svolgere diverse attività sportive. In questo modo non soltanto hanno la possibilità di provare attività diverse nelle più belle strutture sportive della città, ma scopriranno dei percorsi sicuri e dei parchi pubblici da poter visitare di nuovo anche nel tempo libero, continuando a mantenere uno stile di vita più attivo (e sano) anche alla fine del centro estivo.
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