Il padel è lo sport del momento: divertente ed intuitivo, è adatto a tutti, sportivi esperti e principianti, ma anche bambini e bambine che vogliono provare questa disciplina oggi tanto in voga. Conosciamolo meglio e vediamo da che età è possibile iniziare a praticarlo.

Cos’è il padel

Il padel è uno sport di derivazione tennistica. Si pratica a coppie in un campo rettangolare e chiuso da pareti su quattro lati, con l’eccezione delle due porte laterali d’ingresso. Si pratica con una racchetta dal piatto rigido, con cui i giocatori si scambiano una pallina uguale a quella da tennis, ma con una pressione interna inferiore, che permette un maggior controllo dei colpi e dei rimbalzi sulle sponde.

Come si gioca

La peculiarità più importante che differenzia il padel dalle altre discipline di derivazione tennistica è il fatto che le pareti delimitanti il campo fanno parte dell’area di gioco, quindi se la palla rimbalza su di esse può essere respinta con la racchetta. Le porzioni di parete più a ridosso della rete sono costituite da una griglia metallica che rende imprevedibile il rimbalzo, mentre i restanti pannelli sono generalmente in vetro.

Per iniziare, il punto si batte dietro la propria linea di servizio, da sotto (a differenza del tennis) e facendo rimbalzare la pallina prima per terra. Il servizio deve seguire una traiettoria diagonale verso l’opposta area di battuta dell’avversario, colpendola di dritto o di rovescio.

I giocatori possono colpire la palla prendendola al volo o dopo il primo rimbalzo sul proprio campo; la pallina può colpire qualunque numero di sponde dopo il primo rimbalzo, ma un secondo rimbalzo a terra decreterà il punto per l’avversario, come nel tennis.

Inoltre, i giocatori possono mandare la palla contro la porzione di vetro della parete della propria metà campo affinché la palla passi sopra la rete verso il campo dell’antagonista. Una volta superata la rete, la palla deve sempre rimbalzare prima per terra per essere in gioco, dunque non può toccare al volo la parete delimitante la metà campo dell’avversario, perché in quel caso verrebbe considerata fuori.

Quando iniziare a giocare a padel

Il padel, come il tennis, è un ottimo sport da far praticare a bambini e ragazzi.

Ma da che età è meglio cominciare? In linea teorica niente vieta di iniziare presto, a partire già dai 5 anni, ma il nostro consiglio è di approcciarsi a questa divertente attività sportiva verso i 7-8 anni; perché a quest’età si hanno maggiori capacità di sostenere la racchetta in mano e di capire le regole del gioco. Lo scopo è ovviamente colpire la pallina, ma i bambini di 4-5 anni potrebbero non avere la coordinazione adatta per farlo; inoltre per i bambini troppo piccoli la gestione dei rimbalzi sulle pareti inizialmente potrebbe risultare complessa.

Cosa serve per giocare a padel

L’abbigliamento per giocare a padel è un normale abbigliamento sportivo, pantaloncini (o anche pantaloni della tuta) e maglietta (o felpa), scarpe da ginnastica e la racchetta. Questa però va scelta bene, in quanto è la vera ed unica attrezzatura specifica richiesta per la pratica di questo sport. Perciò se si tratta di scegliere la racchetta giusta per giocare a padel, portate il bambino con voi per sceglierla e soprattutto fatevi consigliare da qualcuno di esperto per valutare e scegliere la racchetta migliore per le vostre esigenze, in base al suo peso e grandezza in rapporto a chi dovrà utilizzarla.

Il padel nei centri estivi di Bimbi in Movimento

Il padel è una delle grandi novità dei nostri centri estivi 2023 a Firenze!

In particolare, questo divertente sport farà parte delle attività proposte all’interno del BimTOUR: il centro estivo itinerante in bicicletta a Firenze.

L’attività di padel sarà svolta in collaborazione con la Florentia Padel, nei nuovi campi presso lo splendido centro sportivo della Florentia, che i bambini e le bambine raggiungeranno con le loro biciclette attraverso le piste ciclabili di Firenze ed altri percorsi sicuri.